详细介绍杏仁的食疗功效
时间:2015-11-26 07:59:44
导读:

 

      在中医里头,杏仁是一种很不错的药物,可以医治多种疾病,具备极佳的食疗成果。中药理论认为,杏仁具备生津止渴、润肺定喘的效果,常用在肺燥喘咳等患者的保健与治疗。全新研究成果显示,胆固醇水平允常或稍高的人,可用大扁代替其炊事中的低营养密度食物,达到降低血液胆固醇并维持心脏健康的目标。

1. 苦杏仁能止咳平喘,润肠通便,可治疗肺病、恳蛟等疾病。
 
 2. 甜杏仁和平日吃的干果大杏仁偏于润泽,有一定的补肺作用。
 
 3. 杏仁还含有丰富的黄酮类和多酚类成分,这种成分不光能够降低人体内胆固醇的含量,还能显著降低心脏病和许多慢性病的发病危险。
 
 4. 杏仁还有美容成果,能促进皮肤微循环,使皮肤红润光泽。
 
 5.杏仁还有抗肿瘤作用,杏仁抗肿瘤作用主要为由于苦杏仁中含有一种生物活性物质--苦杏仁苷,可以进入血液专杀癌细胞,而对健康细胞没有作用,因而可以改善晚期癌症病人的症状,延长病人生存期。同时,由于含有丰富的胡萝卜素,因而可以抗氧化,防止自由基侵袭细胞,具备防备肿瘤的作用!