男人多吃5种食物会越来越猛
时间:2016-10-21 08:34:38
导读:

1、韭菜:男性的“起阳草”

   韭菜富含维生素C、胡萝卜素及丰富的少量元素,如钾、钙、镁、硒、铁等,韭菜能温肾补虚,行气活血 ,散淤解毒,协调五脏。韭菜不光是经常用蔬菜,并且具备药用价值,例如可以降低血脂,减缓便秘,防止肥胖,糖尿病,心血管病,及癌症等。中医讲韭菜温补肝肾、助阳固精的效果也很明显,因而在药典上有 “起阳草”之称。

2、西红柿--前线腺的“防护伞”

   有许多的研究证明,西红柿是防备和降低男性患前线腺疾病 最OK的食物,这是因为番茄中富含的番茄红素可以清除细胞的代谢产物,使肌体抗氧化能力加强,进而促使前线腺癌细胞体积减少,并抑低肿瘤细胞增殖转移。另一方面还有部分研究中表明常常吃西红柿还能改善精子浓度和活力,当然精子质量并不等同于 “壮阳 ”,并以此认为吃西红柿能“壮阳”。

3、枸杞子:最廉价的“水果伟哥”

   现代生活压力的扩大和城市环境的恶化,使许多男性越来越疲乏不堪,而吃枸杞就非常适宜用来驱除疲劳。中医认为,枸杞性味甘平,能够滋补肝肾、益夺目目和养血。现代医学也证明,枸杞可以降低胆固醇、高兴大脑神经、加强免疫功能、抗朽迈和美容等,对人体健康起到比较有益的效果。

不光如此,枸杞也已悄然走进国外的商场,原先对枸杞一窍不通的西方人渐渐得知到,枸杞中的维生素C含量比橙子高,β-胡萝卜素含量比胡萝卜高,铁含量比牛排还高。更吸引人的一点是,枸杞所起到的壮阳 功能令西方人大喜过望,于是夺目的英国商家索性将枸杞称作“水果伟哥”,被称作最廉价的绝佳保健品。

4、大蒜:是天然的伟哥

   引发勃起功能瓶颈的要素许多,血液就是在在勃起的产生及保持中饰演着重要的效果,血液健康也是影响勃起的重要要素。实际上,现代人生活不规律,常吃增加血液胆固醇含量比较高的高脂食物,另一方面甜饮料的泛滥,可乐的青睐等,从某种程度上讲也是使勃起功能瓶颈妇女数目不断加剧的缘故;另一方面控制勃起功能瓶颈的一个办法就是增加体内一氧化氮 的含量。增加血流量、降低胆固醇含量可促进血液健康,而伟哥具备这个方面的效果。大蒜恰好可以增加一氧化氮生成,还可能帮助调节血脂浓度,降低血脂,恢复健康。

   英国谢菲尔德大学的艾伦·帕西博士和营养学 小编菲奥纳。福特也曾做了一项关于大蒜对治疗勃起功能瓶颈的研究,他们在7位有勃起瓶颈并正在节食的男性逐日饮食中增加了大蒜。实验三周后,发现有4位男士勃起功能有改善,一位男士有晨勃的现象,这是他多年来的首次。

5、黑豆:传统的滋阴补肾佳品

   又名乌豆,味甘性平,入脾经、肾经。传统中医学认为,黑豆有利于抗朽迈 ,具备医食同疗的异类功能。含较丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及胡萝卜素、维生素B1、B2、烟酸等营养物质,有益于延缓朽迈,养颜美容。黑豆还能有益于治疗水肿,且活血解毒。药理研究结果显示,黑豆能养阴补气,是强健滋补的食品。同时能极佳地清除血管内的废弃物和致癌物质 ,防备心脑血管疾病。