许多人在饥饿之际，看到那时就会直接的拿起来吃，都没想到有些食物在空肚之际是不能吃的，因为这或许会对健康造成危害，所以再饥也要择食，尽可能不要让自己在空肚的条件下抓起什么食物就吃。那么，到底空肚不能吃什么食物呢？

1、白薯
白薯中含有单宁和胶质，会刺激胃壁排泄更加多胃酸，引发烧心等不适感。

2、橘子
橘子含有许多的有机酸、果酸、山楂酸、枸橼酸等，空肚食用，会使胃酸急剧增加，对胃黏膜造成不良刺激，使胃胀满、嗳气、吐酸水。

3、冷饮
空肚状态下暴饮各式各样冷冻食物，会刺激胃肠发生挛缩，久之将致使各式各样酶促化学反应失调，诱发肠胃疾病。在女性月经期间还会使月经发生杂乱。

4、牛奶
牛奶中含有许多的蛋白质，空肚饮用，蛋白质将“被迫”转化为热能耗损掉，起不到营养滋补作用。准确的饮用办法是与点心、面饼等含面粉的食物同食，或餐后两小时再喝，或睡前喝都可以。

5、山楂
山楂含有许多的有机酸、果酸、山楂酸、枸橼酸等，空肚食用，会使胃酸急剧增加，对胃黏膜造成不良刺激，使胃胀满、嗳气、吐酸水。

6、柿子

柿子含有比较多的果胶、单宁酸，上面说的物质与胃酸发生化学反应生成不太容易熔解的凝胶块，易形成胃结石。