日本研究人员发现，柠檬、芒果等水果和薰衣草等植物的香味能改变基因活动和血液中的化学物质，进而帮助人们减轻压力。


　　日本川崎市一技术研究中心的研究人员道出，人们从古代就开始使用一些特定植物的香味来帮助减压、消炎以及改善低沉情绪和促进就寝。当前，使用芳香植物油来改善情绪和健康状态的芳香疗法已经成为一种常看到的代替医学疗法。
　　研究人员在实验中将置于压力环境下的老鼠分成两组，其中一组可呼入能帮助减缓压力的里那醇香味，另一组则不能。里那醇是一种无色芳香液体，从花梨树、佛手柑与其他植物油中蒸馏获得，运用于香水工业。
　　嗜中性粒细胞和淋巴细胞是免疫系统中的重要组成部分，在压力环境下，这两类细胞呈现比较高水平。研究人员通过对比发现，里那醇香味能使两类细胞恢复到相近正常水平，同时超出100种基因在压力状态下会超速运动，而里那醇香味则可减轻这些基因的活性。