来伊份食物 来伊份榛子
简介：榛子，又称山板栗、尖栗、棰子等。它果形似栗子，外壳坚硬，果仁肥白而圆，有香气，含油(油食物)脂量巨大，吃起来尤其香美，余味绵绵，因而成为最受人们欢迎的坚果类食物，有“坚果之王”的称谓。榛子营养丰富，果仁中出除含有蛋白质(蛋白质食物)、脂肪、糖类外，胡萝卜素，维生素(维生素食物)B1，维生素B2，维生素E含量丰富；榛子中人体所需的8种氨基酸(氨基酸食物)样样俱全，其含量远远高过核桃；榛子中钙(钙食物)、磷、铁(铁食物)含量也远于其他坚果。
成果：榛子富含油脂，有助于基中脂溶性维生素在人体内的吸收，对体弱、病后虚赢、易饥饿的人都有极佳的补养作用。榛子有天然香气，在口中越嚼越香，有开胃之成果。榛子晨包含着抗癌化学成分紫杉酚，它是红豆杉醇中的活跃成分，这种药可以治疗卵巢癌和乳腺癌以及其他一些癌症(癌症食物)，可延长病人的生命期。中医认为，榛子有补脾胃、益力气、明目健行的效果，并对消渴、冷汗、夜尿多等肺肾不足之症颇有益处。
合适人群：一般人皆可食用。也是癌症、糖尿病(糖尿病食物)人合适食用的坚果补品。
适用量：每一次20颗。
温馨提醒：存放时间较长后不适宜食用。榛子含有丰富的油脂，胆功能严重不良者应慎食。
营养成分一览表（每百克食物中营养成分含量）
|
成分 |
热量 |
蛋白质 |
脂肪 |
碳水化合物 |
胆固醇 |
炊事纤维 |
钙 |
铁 |
磷 |
||||||
|
单位 |
千卡 |
克 |
克 |
克 |
毫克 |
克 |
毫克 |
毫克 |
毫克 |
毫克 |
毫克 |
毫克 |
毫克 |
毫克 |
微克 |
|
含量 |
452 |
20 |
44.8 |
14.7 |
/ |
9.6 |
104 |
6.4 |
422 |
1244 |
4.7 |
3.03 |
420 |
5.83 |
0.78 |
|
成分 |
维生素A |
维生素B1 |
维生素B2 |
维生素B6 |
维生素B12 |
维生素C |
维生素D |
维生素E |
生物素 |
维生素K |
维生素P |
叶酸(叶酸食物) |
泛酸 |
烟酸 |
|
|
单位 |
微克 |
毫克 |
毫克 |
毫克 |
微克 |
毫克 |
微克 |
毫克 |
微克 |
微克 |
微克 |
毫克 |
微克 |
毫克 |
毫克 |
|
含量 |
8 |
0.62 |
0.14 |
0.39 |
/ |
/ |
/ |
36.43 |
/ |
4 |
/ |
0.05 |
54 |
1.07 |
2.5 |
来伊份休闲食品团购电话：021-59522368 021-39529215
上海来伊份休闲食品新闻：
1、来伊份休闲食品全渠道发展元年召开首届经销商大会 2、来伊份“两大绝招”逐鹿千亿坚果市场 3、来伊份坚果、炒货成吃货新宠 4、来伊份提醒您坚果炒货行业增速提档
5、来伊份腰果的营养，腰果常吃可以补肾 6、来伊份美食陪你过大年 7、来伊份施永雷：小零食吃出大生意 8、来伊份休闲食品成功上市 匠心智造成就零食帝国
9、来伊份:深耕江浙沪,引领休闲食品潮流 10、来伊份进入中国快速消费品连锁百强 11、来伊份打造休闲食品民族品牌 12、来伊份坚持领“鲜”让消费者放心
更多上海来伊份休闲食品资讯：
1、来伊份“双十一”尖叫狂欢节 解锁“全渠道”省钱攻略 2、来伊份线上、线下全渠道融合发展 3、来伊份十五年缔造休闲食品第一品牌 4、来伊份蜜饯，吃得到的阳光健康
5、来伊份携手中国坚果炒货行业筹办 6、来伊份上榜中国连锁TOP100榜单 7、来伊份推动供应商做“匠心”好品质 8、上海来伊份：以“工匠精神”打造健康美食