来伊份团购网分享蜂蜜坚果燕麦的简单营养做法
时间:2015-11-12 08:43:13
导读:

 

      来伊份团购网分享蜂蜜坚果燕麦的简单营养做法

      今日这个蜂蜜搭配坚果可以说是相当鲜味的哦,做的办法也很简单。准备好粗粮,坚果,牛奶,当然不爱喝牛奶的亲也可以搭配果汁哦,有意料之外的功效哦。

       用料:主料燕麦片4杯 玉米片2杯 杏仁半杯 花生(炒)半杯 葡萄干1大把 调料肉桂粉1大勺 蜂蜜半杯 植物油1/3杯 黑巧克力适当分量 牛奶适当分量
       准备好上面说的材料后将坚果类略微打坏就可以,玉米片和燕麦混合后加入略微打坏的坚果混合均匀,而后加入蜂蜜和油混合均匀后注人肉桂粉持续混合均匀,再将将混合好的燕麦平铺在烤盘上,烤箱预热160°C烤10分钟后,拽出来翻拌一下,再烤10分钟,再翻拌直至烤制金黄色就可以。
        这样的鲜味其实还可能自己做出来的呢,并且在外面买不到,最重要的是做法简单,很合适周末舒服的舒服一会。