来伊份食品团购网教您美味坚果的健康饮食法
时间:2015-11-12 08:43:13
导读:

 

 

      来伊份食物团购网教您鲜味坚果的健康饮食法

     坚果的作用许多,可以搭配美食,也可以当成零食,若是你是个喜爱吃坚果的人,那就随时在厨房备好至少四种不一样的干果吧!它们可以是核桃 (为烘烤之用) 、杏仁片 (可作沙拉顶料) 、椒盐高兴果 (尝起来像椒盐味的炸土豆片) ,以及鲜味的腰果。今日,咱们就一起来看下鲜味坚果的健康饮食。         

      因为坚果中富含纤维和蛋白质,并且一些研究还表明吃坚果不光能减肥、还能使人不容易患第二型糖尿病,更重要的是吃坚果还可能大大下降患心脏病的风险。
 
     另一方面,因为坚果中富含纤维和蛋白质,并且一些研究还表明吃坚果不光能减肥、还能使人不容易患第二型糖尿病,更重要的是吃坚果还可能大大下降患心脏病的风险哦。