来伊份食品告诉您坚果入菜好吃又补身
时间:2015-11-12 08:43:13
导读:

 

      来伊份食物告知您坚果入菜好吃又补身

      生活中许多坚果都有着巨大的作用,特别对于咱们身体也有巨大帮助,那今日咱们一起来看下坚果入菜也有着不同的营养价值。
原材料:鸭子1只,板栗100克,花生油适当分量,姜片、葱段、酱油、料酒、白糖、盐、鸡精少量。

做法:将鸭子去内脏、头、脚,剁成块儿并洗净。板栗去壳、去膜。将锅置旺火上,倒人花生油,注人姜片和葱段炒出香味儿,然后放人鸭块儿,加酱油、料酒、白糖烧15分钟,注人板栗,加入适当分量的水持续烧30分钟,待鸭肉熟烂,板栗浓香时,加入盐和鸡精调味儿出锅就可以。

       板栗又是一种很有营养价值的鲜味,这道菜不光能吃出鲜美,并且口感也是很赞的哦。最重要的是营养价值也很高,是一道生活中非常不错的美食。