腰果的营养价值与功效
时间:2015-11-12 08:43:13
导读:

 

     腰果又名鸡腰果、介寿果。Cashew Nut腰果因其坚果呈肾形而得名,腰果果实成熟时香飘四溢,甘甜如蜜,响亮适口,为世界出名的四大干果之一。腰果是一种营养丰富,味道香甜的干果,就可以当零食食用,又可以制作成鲜味好菜。

 
营养价值:
1、腰果中的某些维生素和少量元素成分有极佳的软化血管的作用,对防护血管、防治心血管疾病大有益处;
2、含有丰富的油脂,可以润肠通便,润肤美容,延缓朽迈。

     腰果不光有着丰富的营养价值,并且也可用作菜肴,味道很是赞;腰果既是餐桌上的好美食,也是休闲时的好零食。