吃什么坚果瘦身？以下四种坚果有瘦身功效值得考试。

夏威夷坚果

夏威夷坚果，也叫作澳洲坚果，有些人以为是大榛子，但壳很厚，没有专用工具，非常难掀开。滋味也彻底有别于榛子，熟制的果仁味似葵花子仁，但愈加浓香有排毒瘦身成效。

大杏仁

大杏仁，在新疆地段通常是带壳出售(被称作巴旦木)。巴旦杏不是杏，而是桃属中扁桃亚属的植物，仁味超越核桃和杏仁，有非常的甜香风味。长期食用，夜间能彻夜熟睡无梦，身体抵御力突出加强，坚持身强体壮。少吃，还能有利于瘦身。

腰果

这些甘旨坚果多吃很有利，除去能协助身体排毒外，还能瘦身瘦身。让你享用日子，还能具备好身段！

腰果仁是贵重的干果和高档菜肴，含蛋白质达21%，含油率达40%，各式各样维生素含量也都很高。

高兴果

古代波斯国国王视之为"仙果"。因为高兴果中富含丰盛的油脂，因而有润肠通便的功效，有利于机体排毒。高兴果养分丰盛，果仁还富含维生素E，有抗朽迈的功效，能加强体质。

出人意表，这趟知晓了吃什么坚果瘦身了吧，把握瘦身小秘诀想轻松瘦身不难。